Para quem quer engravidar · Privado
Calcular período fértil
O período fértil são os 6 dias que terminam no dia da ovulação: os 5 dias antes de ovular e o próprio dia. Num ciclo de 28 dias, isso fica mais ou menos entre o 9º e o 14º dia. Informe suas datas para ver o seu nos próximos três ciclos.
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- Intervalos que acompanham ciclos reais, que mudam
Seus períodos férteis
Informe suas datas acima e as estimativas aparecem aqui. Nada do que você digita sai desta página.
Uma estimativa, não orientação médica nem método contraceptivo. Não use estas datas para evitar gravidez.
Mais calculadoras
Como calculamos o período fértil
Contando para trás a partir da próxima menstruação.
A ovulação costuma acontecer cerca de 14 dias antes da próxima menstruação, porque essa fase do ciclo (a fase lútea) dura em média 14 dias (Secretaria da Saúde de SP). Por isso, primeiro estimamos quando sua próxima menstruação deve começar e contamos 14 dias para trás. Ela fica no meio do ciclo na maioria das vezes, mas isso não é regra absoluta (FEBRASGO).
Por que são 6 dias
O espermatozoide pode sobreviver até 5 dias no corpo, e o óvulo vive cerca de um dia depois da ovulação (ACOG). Por isso a janela fértil vai de 5 dias antes da ovulação até o dia da ovulação (FEBRASGO). Os dois ou três dias logo antes de ovular são os de maior chance de gravidez.
Por que o intervalo pode parecer maior aqui
Se o seu ciclo varia, a ovulação varia junto. Incluímos todos os dias que podem ser férteis dentro da variação que você escolheu, então o período pode passar de seis dias. O meio do intervalo é o mais provável. Testes de ovulação (de LH), o muco cervical e a temperatura basal ajudam a confirmar quando está acontecendo.
Período fértil por duração do ciclo
O período fértil muda conforme a duração do seu ciclo. Estes são os dias mais comuns.
| Duração do ciclo | Ovulação provável | Período fértil | Próxima menstruação |
|---|---|---|---|
| 21 dias | 7º dia | do 2º ao 7º dia | 22º dia |
| 24 dias | 10º dia | do 5º ao 10º dia | 25º dia |
| 26 dias | 12º dia | do 7º ao 12º dia | 27º dia |
| 28 dias | 14º dia | do 9º ao 14º dia | 29º dia |
| 30 dias | 16º dia | do 11º ao 16º dia | 31º dia |
| 32 dias | 18º dia | do 13º ao 18º dia | 33º dia |
| 35 dias | 21º dia | do 16º ao 21º dia | 36º dia |
Os dias contam a partir do primeiro dia da última menstruação (1º dia). Ciclos reais variam, então considere cada número como o meio de um intervalo.
Fontes: FEBRASGO: Contracepção de emergência (janela fértil) · FEBRASGO: Menstruação e ovulação · Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo: Saúde menstrual · ACOG (EUA): Percepção da fertilidade
Como calcular o período fértil?
Pegue a data provável da sua próxima menstruação e volte 14 dias: esse é o dia provável da ovulação. O período fértil são os 5 dias antes dele mais o próprio dia. Exemplo: com ciclo de 28 dias e menstruação no dia 1º, a ovulação fica perto do dia 14 e o período fértil vai do dia 9 ao 14.
Quando é o período fértil num ciclo de 28 dias?
A ovulação costuma ser por volta do 14º dia, então o período fértil fica mais ou menos entre o 9º e o 14º dia, contando a partir do primeiro dia da menstruação.
E num ciclo de 30 ou 32 dias?
Num ciclo de 30 dias, a ovulação fica perto do 16º dia e o período fértil vai do 11º ao 16º. Num ciclo de 32 dias, a ovulação fica perto do 18º dia e o período fértil vai do 13º ao 18º. A tabela acima mostra outras durações.
Quantos dias dura o período fértil?
Cerca de seis dias: os cinco dias antes da ovulação e o dia da ovulação. Se o seu ciclo varia, os dias em que ele cai também mudam.
Dá para engravidar fora do período fértil?
É menos provável, mas é possível, porque a ovulação pode vir antes ou depois do esperado. Por isso estimativas de calendário não servem para evitar gravidez.
Como saber se estou no período fértil?
Alguns sinais são um muco cervical transparente e elástico, parecido com clara de ovo, e um teste de ovulação positivo. A temperatura basal sobe um pouco depois da ovulação, o que confirma que ela já aconteceu.
Esta calculadora é a mesma coisa que a tabelinha?
Ela faz a mesma conta de calendário: parte do primeiro dia da última menstruação e da duração do seu ciclo. A diferença é que mostramos intervalos em vez de dias exatos, porque o ciclo muda. Como a ovulação pode adiantar ou atrasar, a tabelinha não é um jeito confiável de evitar gravidez.
Meus dados ficam salvos em algum lugar?
Não. A calculadora funciona no seu navegador. As datas que você informa nunca são enviadas para nós, não aparecem no endereço da página e não ficam guardadas. Fechou a aba, elas somem.
Posso usar como método contraceptivo?
Não. São estimativas de calendário, e a ovulação pode mudar de um ciclo para o outro. Não use estas datas para evitar gravidez. Se você precisa de um método contraceptivo, converse com um médico, enfermeiro ou farmacêutico sobre métodos testados para isso.